催眠治疗师:如何整合我们的内在力量?
发表于 2018-12-25 12:57
心理导读：生生不息催眠教练需要有一种技能，像是餐厅领位员或是团队经理一样，感受并将不同的部分放在适当的位置上，让这些都分可以在生生不息催眠里得到一个经过分化的整体。当然，这包括了运用各种方法与不同部分连接、沟通，使它们成为整体团队的一分子。 ---www.tspsy.com
催眠治疗师:如何整合我们的内在力量?
将不同的部分编织进一个生生不息的催眠里是一种美感练习，美感编织存在于很多例子里：就像混合不同的调味料创造出一道美食，一个有着不同角色和主题的精彩故事，一个管弦乐团演奏交响乐，装潢一栋房子，创造一个有活力的企业或是组织一支球队，一个漂亮的花园。在以上这些例子里，最重要的挑战都是如何将不同的部分编织进一个整合的整体里。当这样的事情发生，某些特殊的东西就会产生：一个美丽的艺术场域打开了，意识被提升到了一个更高的境界。这就是我们在生生不息催眠里想要做的事情：创造一个空间，在这个空间里，所有不同的身份可以整合进一个深深的整体里。
接下来这些原则对于这个过程是非常有帮助的：
1、生物边缘系统共振
生生不息催眠总是包含两个不同的意识层面。第一个意识层面是根本的情境正念觉察；第二个层面是催眠工作里的不同内容元素。生物边缘系统同频与共振提供了第一个意识层面，使第二个意识层面可以创造性地流动。
2、正向欢迎
每个不同的部分都被正向地欢迎并吸收进入这个过程；尽管会有无法接受的行为，却没有所谓的“坏的部分”。在一个生生不息的状态（回到中正、正向意图、资源）之下做这样的事情，一致且有效地提供了我们所需要的好奇心和安全感。
3、美感空间创造
欢迎每个部分进入场域中并不是简单地把所有东西放在一起。为了实现整合不同部分这个目标，必须很精致地运用不同方法找到平衡——比如，它们有多么的分化，不同部分之间的转换速度，它们之间的相对强度。通常，某个部分是主宰，会比其他部分更强势，这会阻碍创造性流动的发生：或者两个部分纠缠太紧密而无法流动。
所以，一个生生不息催眠教练需要有一种技能，像是餐厅领位员或是团队经理一样，感受并将不同的部分放在适当的位置上，让这些都分可以在生生不息催眠里得到一个经过分化的整体。当然，这包括了运用各种方法与不同部分连接、沟通，使它们成为整体团队的一分子。
4、音乐性
我们曾提到过音乐性是人类的第一语言，也是生生不息状态里不可或缺的一部分。将语言编织催眠场域就是一种音乐模式，包括了声音、宁静、声调、节奏、重复、共振，以及其他非语言的模式。我们特别关心语言如何流动穿过一个人的身体，如何唤醒身体心智的感知智力。
在由不同国家的学生组成的团体里，大家做催眠工作时，我鼓励他们适时地讲自己的母语，用对方听不懂的语言进行催眠。这些实验经常给催眠者和被催眠者带来很深刻的催眠体验，他们证明了催眠是如何通过非语言模式深刻发展的。
就算我们说可以被理解的语言，在催眠状态里人们通常不会有意识地去分析这些语言的意思。有一种情况很常见，当我把一个人从催眠状态带回现实时，他告诉我，“刚刚真的很……我完全没听到你在说什么，但是我感觉到这个能量临在允许我进入到那些神奇的地方”。这并不是说语言不重要，而是说在催眠里，我们对语言和意义理解变得不那么重要了，我们允许自己感受到创造性潜意识里更深入的能量和模式。
5、象征诠释
象征的经验性诠释可以用来强化催眠对于意识心智和创造性潜意识的一个基本差别是，意识心智把一个模式看成是一个符号，有一个固定的意义；而创造性潜意识把相同的模式看成是一种象征，有很多意义（甚至相反对立的意义）。为了打开创造性潜意识进入到生生不息的催眠流动里，我们会即兴地重复一些字句，转换意义，说笑话，或是玩文字游戏。
比如：
你可以在那个经验之内（a part of）,同时也在那个经验之外（a part from）。你可以知道“不”（know no）,也可以知道“是”（know yes），现在，你知道（you know）……
你可以成为它（be it）……感受这个节奏（beat）……成为它（be it）...感受它的存在（being）……节奏（beat）……在过去存在（being before）……因为（because）当你穿越催眠时，蜜蜂（bee）在童帽里。
在此，我们用一个愉快的态度见证每个单词、画面、象征、感觉和流经“身体——心理”觉察的动作，对于在任何时间点你可以走的多重道路感到好奇，甚至在单词与单词之间、句子与句子之间。只要有足够的亲近和信任，每个字句、画面就像是一个象征，这个象征可以打开无限可能性，强化趣味性和好奇心，同时放松字面上的、线性的、身体解离的神经肌肉锁结。
（作者：斯蒂芬·吉利根 | 来源：潜意识之门）
版权声明：标注来源“心灵花园”为原创，版权所有。本站部分资源来自互联网，转载之目的为学术交流与讨论，如因转载侵犯了您的权益，请与我们联系。
Copyright © 2010-2017 TSPSY All Rights Reserved
