人本疗法的核心理论是什么？
发表于 2020-03-29 20:58
心理导读：人本治疗师不会促使患者去发现被压抑的痛苦记忆或者无意识冲突。相反，他们认为当患者得到支持，并得到成长和自我实现的能力时，为了他们进一步发展的需要，他们最终会面对自己的过去。 ---www.tspsy.com
人本疗法的核心理论是什么？
人本疗法（humanistic therapy）常被叫做个人中心疗法（person-centered- therapy），其目的是要帮助来访者发现他或她的潜能，以及在这个世界上的位置，并且通过自我探索的方式完成自我实现。人本疗法在强调自我修复能力的程度上是独一无二的（Bohart，1995）。
人本疗法中，治疗师的工作不是扮演治疗来访者的权威或专家。相反，治疗师的要务是给来访者提供自我修复的最佳环境。该疗法的假设是成长是人的天性。当成长道路上的障碍物被排除后，患者的症状就会消失，他或她也会继续自己的生命成长过程。人本治疗师不会促使患者去发现被压抑的痛苦记忆或者无意识冲突。相反，他们认为当患者得到支持，并得到成长和自我实现的能力时，为了他们进一步发展的需要，他们最终会面对自己的过去（Bohart，1995）。
这类疗法中最著名的是卡尔·罗杰斯（Carl Rogers）提出的来访者中心疗法（client-centered- therapy），简称CCT。罗杰斯（1951）确定了CCT的三个基本要素。
首先，治疗师需要真诚地告诉来访者，他们是帮助者，是真实的、活生生的、从事具体行为的人，而不是一个权威形象。
其次，治疗师需要对来访者表现出无条件积极关注（unconditioned positive regard）。
第三，治疗师要向来访者传达自己对来访者的共情，即让来访者明白治疗师能够理解并接纳他们的潜在感受和自我追求。
通过上述条件，治疗师帮助来访者认识到，治疗师完全和他们在一起，能够理解他们的感受、心情，以及他们力图展示和被别人理解的东西。罗杰斯认为被人理解的感受有助于来访者产生自我修复的能力，并有勇气去确认并追求自身潜能。
完成这些目标的主要策略就是反映（reflection）。它是一种做出响应的方法，治疗师用它来表达理解来访者感受的意图和交流的意图（Bohart，1995）。治疗师并不尝试去阐释来访者感受的无意识方面。相反，治疗师力图传达对来访者的理解，并明确要求他们对这一理解给出反馈。下面的例子阐述了反映与心理动力阐释的差异（Bohart，1995，p.101）：
述说
患者：“我感觉事业一无所成。每次当我的工作开始具有创造性，并能够让我得到提升时，我总会把事情弄糟。我从来没有觉得发挥了我的潜能。老是有什么东西阻碍着。”
人本主义：“把事情弄糟，失去机会真是让人沮丧；而且好像你身上有什么东西让它一次次地发生。”
心理动力解释：“听起来好像每次你就要成功之时，你无意识地破坏了自己。或许成功意味着一些让你困惑或不安的事物，而你不知道它究竟是什么。”
上述解释可能具有真实性，但来访者中心疗法的治疗师却认为这样做不恰当，因为它让来访者去注意目前并不在他脑海中的事物。
来访者中心疗法已经被用来治疗多种障碍患者，包括抑郁症、酒精中毒、精神分裂症、焦虑障碍以及人格障碍等（Bohart，1990）。在对20多个研究进行分析，比较了包括来访者中心疗法的各种人本疗法和更结构化的疗法后，我们发现，一般而言人本疗法与结构化疗法治疗多种障碍的疗效相同（Greenberg Elliot， Lietaer1994）。例如，博尔科维茨和马修斯（Borkovec and Mathews，1988）发现在焦虑障碍治疗中，来访者中心疗法与行为疗法和认知疗法具有同样的效果。然而，并非所有的研究都能证明来访者中心疗法的疗效（Bohart，1990）。有些治疗师认为CCT用于中等症状患者的治疗是恰当的，而且足以达到治疗的预期效果，但是不足以治疗严重患者。
（作者：Hoeksema | 来源：Abnormal Psychology）
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