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家排练习:关于伴侣关系

发表于 2013-07-12 13:22

　　
　　心理导读：看着伴侣，觉察你跟伴侣之间的距离，然后看向伴侣的父母，带着爱看向那个方向，你们两个都看向更远，超越眼前的伴侣……调整你的视线看着你的伴侣，觉察跟刚刚有什么不同。 ---www.tspsy.com
　　
　　两个人一组，对面站着大概一臂互相对视。
　　
　　现在看着你的伴侣的眼睛，彼此望着对方，看向对方眼睛的深处，之后超越你的伴侣穿透伴侣看向更远，看向家族的命运，看到家族背后那个更大的力量……然后回来看向伴侣，感觉又什么不同。
　　
　　依然看着伴侣，觉察你跟伴侣之间的距离，然后看向伴侣的父母，带着爱看向那个方向，你们两个都看向更远，超越眼前的伴侣……调整你的视线看着你的伴侣，觉察跟刚刚有什么不同。
　　
　　现在看到你自己，你看到有一股力量在掌控着万事万物，然后把自己交托个那个力量，同时把对伴侣的期待、愿望、懊悔、罪疚同时都交给那个力量。
　　
　　再一次看着眼前你的伴侣，觉察你和你的伴侣关系，距离有什么变化。
　　
　　现在透过你的伴侣的眼睛，在你想象的眼睛里，你看到了前任伴侣，前任关系，带着爱，带着感恩、感谢看着他（她）们，穿透他们看向更远，看到背后的家族，及家族背后的力量，那个更大的力量，然后把他们也交托给那个力量。
　　
　　然后再一次看向你眼前的伴侣，会发生什么呢？感觉又什么不同……
　　
　　（文/佚名心灵花园）

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