共情商数量表（成人版）
发表于 2018-10-19 16:35
心理导读：所谓共情，也常被称为同理心，指的是一种理解他人的能力。共情也分为两类，一类是理解他人的情绪和感受的能力，称为认知共情；一类是对他人的情绪给予适当的情绪回应的能力，称为情绪共情。而衡量这种能力的指标，我们称为共情商数。 ---www.tspsy.com
共情商数量表（成人版）
一、如何填写本问卷
下面是一系列陈述。请仔细阅读每一项陈述，并根据你对它的认可或反对程度在选项中打勾。选项没有正确或错误之分，问题中也没有圈套。
1、我能轻易看出别人是否想加入对话。
2、我觉得，自己很难向别人解释我能轻易理解的事情，除非他们一点就明。
3、我很喜欢关心别人。
4、我不是很明白在社交场合该做什么。
5、常有人说我在讨论中过分坚持自己的观点，以至于让人反感。
6、对于约会迟到这件事，我并不太在意。
7、交朋友和谈恋爱都太难了，我还是不要费这个心思了。
8、我常常难以判断某人是粗鲁还是礼貌。
9、在对话中，我倾向于专注自己的想法，而不是考虑听我说话的人可能在想什么。
10、我小时候很喜欢把蠕虫切开并观察结果。
11、我能迅速听出别人的言下之意。
12、我很难弄懂为仆么别人会对有些事情特别生气。
13、 我很容易设想别人的立场。
14、我很善于预测别人的感受。
15、我能很快发现团体中的某人是否觉得尴尬或者不适。
16、如果我说的话冒犯了别人，我认为那是他们的错，不是我的。
17、如果别人问我喜不喜欢他们的发型，我会照实回答，就算不喜欢也会直说。
18、我有时候不明白为什么有人会被一一句话冒犯。
19、 看见别人哭，我的内心没有多少反应。
20、我非常直言不讳， 有人说我粗鲁，但我不是故意的。
21、我不觉得社交场合会使人困惑。
22、 别人告诉我说，我很善于体察他们的感受和想法。
23、和别人说话时，我倾向于谈论他们的体验，而不是我的。
24、我在看见动物受苦时会感到难受。
25、我在决策时能够不受其他人感受的影响。
26、我轻易就能看出别人认为我说的话是有趣还是无聊。
27、我在新闻上看到别人受难时会觉得难过。
28、朋友们常会向我倾诉他们的烦恼，他们都说我善解人意。
29、我能感觉到自己有没有侵入别人的领域，就算对方没有明说。
30、有时候别人会对我说，我捉弄人的手段太过分了。
31、 别人总是说我不够敏感，可我常常不明白为什么。
32、 在群体中看见一个陌生人时，我会认为融入群体是他的责任。
33、我在看电影时一般不会投入情绪。
34、我能快速地、不假思索地体会到别人的感受。
35、我能轻易推测出别人想说的话。
36、我能看出别人在掩饰自己的真实情绪。
37、我不用刻意琢磨就能体察到社交场合的规则。
38、我很擅长预测别人会怎么做。
39、朋友遇到麻烦时，我的情绪也会卷入。
40、我能轻易领会别人的观点，即使我并不同意他们。
强烈同意（）； 有点同意（）； 有点反对（）； 强烈反对（）
二、如何计算你的共情分？
下列项目中，如果你回答“强烈同意”就打2分，回答“有点同意”打1分：1,3,11,13,14,15,21,22,24,26,27,28,29,34,35,36,37,38,39,40。
下列项目中，如果你回答“强烈反对”就打2分，回答“有点反对”打1分：2,4,5,6,7,8,9,10,12,16,17,18,19,20,23,25,30,31,32,33。”
将所有项目的分数相加，得出你的EQ总分。
三、如何分析你的EQ分数？
0～32＝低（多数阿斯伯格综合征或高功能自闭症患者的得分都在20分左右）
33～52＝平均范围（多数女性的分数在47分左右，多数男性的分数在42分左右）
53～63＝高于平均
64～79＝很高
80＝最高
（作者：西蒙·巴伦 | 来源：心理学空间）
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