催眠治疗:真的有催眠师吗?
发表于 2014-01-05 09:17
心理导读：真的有“催眠师”这种身份吗？催眠可以让被催眠者进入“浅度睡眠”吗，可以帮助患者改善睡眠质量吗？ ---www.tspsy.com
催眠治疗:真的有催眠师吗?
一、知识篇：
1、历史
关于催眠的问题，一直以来都是让很多人着迷的，催眠已有数千年的历史，早在五千多年前的埃及，以及中国古老的道术，或是其他民族的巫术都有迹可寻，1774年奥地利医生的麦斯麦最早开始关于催眠技术的演示。
2、概念
Bass(1931)对催眠期间人的生理反应进行过研究。
他认为，催眠不是睡眠，既不是暗示性睡眠，不是睡眠的变式，也不是介于睡眠和觉醒之间的任何一种状态。因为催眠从外表上看像睡眠，从所测量出来的生理活动指标来看像觉醒状态，因此它既不是清醒，又不是完全入睡，也不是半睡半醒。
催眠就是催眠，是它自身，而不能归结到其他类别中去。
而睡眠才分为五个阶段：轻寐、浅睡眠，进入深睡眠、深睡眠、快速眼动睡眠。
二、方法篇：
大多数情况催眠师是使被催眠者完全放松，然后再使用暗示的方法对被催眠者进行催眠，包括言语的暗示、环境的暗示等。言语暗示是用言语的形式，将一些暗示的信息传达给被催眠者。
大多数人认为，催眠能否成功，主要应该看催眠师的技艺如何，认为催眠师在这里扮演最重要的角色，事实上一个人的催眠能否成功其关键因素除了催眠师本身的经验及技艺外，另一个重要的因素是共同的信任，在某个层面上而言，催眠师本身应该具备快速与个案建立亲和感的能力，被催眠者是否具有高度的受暗示性（可催眠性），也应该是决定催眠进入何种深度的重要关键。
三、问题篇：
好吧……下面回答一下问题：
1、真的有“催眠师”这种身份吗？
答：用本山大叔的话，这个真的可以有！
所以，催眠师是真的存在的职业，而且从200多年前就开始有了。
如今，想要获得催眠师的title，却是不容易。
首先，必须是心理学相关专业博士学位获得者，经过国际认定的资质培训机构的专业系统培训。
同时，临床例数和从业时长达到要求后，方可获得催眠师身份。
然而，目前，很多所谓催眠师基本上都是不具备国际认证资格的。
我国内地也没有任何机构有资质认证催眠师。
我苦苦熬到现在也不过是个“二级”罢了~
所以，服用本产品前，请认准国际防伪商标，谨防假冒！
2、催眠可以让被催眠者进入“浅度睡眠”吗？
答：刚才说了，催眠师不同于睡眠的一种特殊状态，而“浅睡眠”是属于睡眠状态的某一阶段。
所以，催眠不可能让催眠者进入“浅睡眠’。
3、可以帮助患者改善睡眠质量吗？
答：对于这个问题首先我们要讨论一下是什么引发的睡眠质量问题。
催眠疗法是指用催眠的方法使求治者的意识范围变得极度狭窄，借助暗示性语言，以消除病理心理和躯体障碍的一种心理治疗方法。
催眠可以很好的推动人潜在的能力，现在一些心理治疗的方法是使用催眠来治疗人的一些心理疾病，如强迫症，忧郁症，坏习惯，情绪问题等。
所以，如果是由于器质性疾病或者神经系统异常以及精神病引发的睡眠问题，催眠治疗效果不大。
应该先去看病……
同时，来访者自身的心理素质和心理状态，也就是说受暗示程度也决定了催眠是否有效。
总体来说，对于催眠疗法的效力和使用范围，目前业内还在研究和探讨当中。
（文/蓝枫 来源：果壳网 ）
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