催眠治疗的四个实相(下)
发表于 2019-03-12 15:36
心理导读：消解问题状态以及打开创造性状态的一个主要方法是同时抱持相反两极的过程，它会给你一点心灵高潮，让你打开自己更深的意识。我们提到，达成这个目标的其中一个方法是通过四方钻石的神圣古老传统，这个传统仍然在佛教里被积极使用。 ---www.tspsy.com
催眠治疗的四个实相(下)
► 第一个实相：我是不会受伤、也无法被伤害的
当你准备好了，向右跨出一步我在……进入“这是真的”这个空间：我是不会受伤的……无法被伤害……我是完整的……我是未被破坏的……不要用头脑来思考。让你的身体与它调和……让你自己用这个陈述句去找到它让你的身体变成一个乐器，温柔地感受这个共振，我是未受伤的，是无法被伤害的……我的灵魂不会受伤……我是整体我是光……与它一起呼吸……与它一起移动……在共振里找到实相……语言……画面……象征……感觉……所有精妙境界……当你感觉到爱……你是爱……爱是无法受伤也无法被伤害的……你是整体……感受你与其他人的连接，从一个未受伤的地方、完整的地方，从纯粹的光之体……（静默片刻）
当你准备好，做一个深呼吸……向左跨一步……回到中心……当你站回到中心点的空间里，做一个深呼吸，将刚刚第一个位置上所有东西放下……感觉一个更深的打开……无形无相……简单的……我是……我是……我是……你可以从刚刚第一个位置解除出来，去感觉那个开放的光…………无形无相……光芒四射……宁静……觉察……（静默片刻）
► 第二个实相：我是受伤的，也是可被伤害的
当你准备好了，向左跨一步……当你向左跨一步，踏进那个互补的实相——我是受伤的……在我内在是破碎的……在我内在有个地方是不完整的。不需要用负面的态度去接受……只是保持好奇，那个不完整的地方……将这个陈述句当作调频的音符……作为一种共振器，找到你受伤的那些地方……呼吸……打开……感受……我是受伤的……我是不完整的……我曾经被伤害过。将那个实相吸进来……用一种开放的方式感受……一种爱的方式……向着那些受伤的部分打开……感觉那个实相……它一起保持在当下……跟它同在。注意到，从那个地方出发，你如何在这个世界里行走，你如何与别人相处，你如何创造自己的真实世界……只是去见证……只是保持觉察……作为一个觉察的空间……（静默片刻）
当你准备好，向右跨一步……回到中心……呼吸，解除……放松……无形无相，只是存在……掉进中正……向场域打开。然后你可能想要缓慢地移动你的手数次，再次打开中心，自由地进入世……就只是去感受……我在……我在这里……
► 第三个实相：我是未受伤的，同时也是受伤的
当你准备好，向前跨一步……当你向前跨一步，踏进第三个实相…… 我是未受伤且完整的……我是未破碎的……同时我是受伤且破碎的……我也是受伤……在身心的温柔音乐里，同时感受那两个实相……让它们平等地在那里……让它们在一起……我是未受伤的同时我是受伤的……感受、调频，找到精妙的频率，与那两个实相一起调频……让你的创造性自我帮助你感受一个共振，在那里你可以感受到两者——同时感受到完整的和受伤……光之体，痛之体……感受一个空间可以呼吸两者……充满着爱……充满着好奇心……欢迎……编织……每一个都吸收……完成……深化另一个……同时感觉到两者……某种更深刻的东西从那个完整里浮现……两者/以及……还有更多，更多……享受和感受力气，力量，甚至那个美丽。（静默片刻）
当你准备好了，退一步回到中心点……感觉你自己退回到中心……回到呼吸……当下……从任何一个位置中解除……回家，回到一个打开的空间……回到中正……呼吸……我是……我是……我是……像天空一般……像树一般……像海洋一般……只是临在……我在……我……对每个季节打开，对你本质的每个元素打开，当下……
► 第四个实相：我既不是未受伤的，也不是受伤的
当你准备好。向后速一步进人第四个实相……我既不是破碎的，也不是完整的。我既不是……也不是……既不是未受伤的···也不是受伤的……你现在是谁？呼吸，打开，跟那个实相价值同频……让创造性智慧教导你……触碰你……带着觉察……我既不是……一边，也不是另一边。让你的潜意识智慧教导你，那个……那个……那个实相中真实浮观。我既不是破碎的也不是完整的。跟你的中正心智连接。让所有的图像、感觉从中正心智而来。既不是，也不是……（静跌片刻）
回到中心点：整合
当你准备好……再次向前走一步……回到中正……让自己再次释放……呼吸……中正……打开……解除对任何特定形式的执着……只是呼吸……感受什么正在流经……当你感受到那个打开的通道，允许自己向整合打开……站在中心点……打开你的心智……你的心智……你的身体……你的完整存在……感觉所有四个方向……到一边……再到另一边……到前面……再到后面……开始去感觉每个方向，以及他们所对应的实相……未受伤的……受伤的……是未受伤，也是受伤的……未受伤的···既不是，也不是……两者在一起……受伤的……未受伤……全部流经过中正中心点……改变之风，真相之河···带着大自然的一切移动……就像是内在创造出一段优美的旋律……流经你……为了你……成为你……当所有的实相……完整的……破碎的……两者……既不是，也不是……一个马赛克……一个曼陀罗……你生命力这么多不用的经验……这么多不同的实相……这么多不同维度……被呼吸进来……被整合……不同的实相的丝线编制成一件新衣服……对四个方向打开……能量……颜色……感觉……四个方向……整合经过中心点……进入第五维度……向你完整的自我的方向全然打开……
呼吸……流入和流进……在一个中心里每个方向……每个实相……有它自己的音符……小调……大调……和弦……和谐……不和谐……编织进一个美丽的惊奇里……看见音乐……不同丝线的一个花纹……受伤的……这么多在这里……未受伤的灵魂……这么深刻……两者在一起……既不是也不是……每个实相编制在一起，一个更深的实相浮现出来……实相的不同丝线……丝绸的丝线编织成……一件灵魂的衣服……一件美丽衣服表达了你最完整的花纹……呼吸……编织……整合……在此，每一个都有它自己的音乐，每一条都有他自己的丝线。一个完整的整合的花纹，引导你踏上这段伟大的旅程。在不同的时间点上感受……受伤的……带着爱，带着了解，带着好奇……以及未受伤的……灵魂的闪耀光芒，未破碎的爱的感受……生命的完整无限的空间……你是两者……你既不是这两者，你是更多，更多！（眨眼）
回家
花一些时间去感受你的中正。如果你愿意，用一只或两只手……触碰你的中正……感受你在这里体验到什么……你想要将什么带到生命里……花一些时间去感受所有的誓言……所有的承诺……所有你想对自己许下的承诺……关于你将如何……带着你受伤的实相……带着你未受伤的实相……带着你是它们每一个这样的实相……去生活……你是两者……你既不是……你是……你是更多更多……感受不管你去哪里，都是有四个方向可以汲取资源……可以游戏……从中生活……当你准备好了，慢慢的回到中正这个房间……（花些时间恢复清醒）
欢迎回来!
练习之后做一些讨论和处理。在团体里，通常会让多与者先进行小组分享。每个小组三四人，分享持续10分钟左右最后再回到大团体里讨论。
（作者：Stephen Gilligan | 来源：潜意识之门）
版权声明：标注来源“心灵花园”为原创，版权所有。本站部分资源来自互联网，转载之目的为学术交流与讨论，如因转载侵犯了您的权益，请与我们联系。
Copyright © 2010-2017 TSPSY All Rights Reserved
