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心理学堂:保持旺盛精力的方法

发表于 2014-08-14 09:44

　　心理导读：想用最自然的方式提升精力吗？闭上你的眼睛想想你的女朋友或妻子。尽可能具体的想象她的脸和身体。仔细回忆你和她在一起的美好时光和你和她在一起有什么感觉。几分钟后，睁开你的眼睛。你感觉怎么样？希望得到更多的能量（可能会有点好色）。没什么比这更简单了。 ---www.tspsy.com

心理学堂:无精打采的时候怎么办？

　　没精神？做这么一件简单的事情就可以提升精力

　　原来，你的女朋友可以在多方面帮助你振作起来

　　如果你今天已经喝了三杯咖啡了，那么可能有种更简单的方法能使你振作起来。

　　根据加拿大西安大略大学的一项新研究显示，只需要想着你的女朋友或妻子就可以提升你的情绪和能量。

　　研究人员发现，关于爱的白日梦可以引发化学反应，从而提高你的皮质醇和血糖水平。这个结果会形成了一股能量。

　　“虽然可能感觉不同，它是你身体存在不良压力的准确反应”，这是该项研究的作者，西安大略大学的心理学研究生Sarah Stanton说的。当你的时间很紧或约会要迟到的时候，你的身体会释放出一股能量使你可以更加勤奋工作或加快速度。那是当你知道“时间快到了”。

　　Stanton解释说，匆匆忙忙的恋爱也会使我们的身体产生同样的效果。唯一的区别就是这种压力不会产生消极影响。你能量增加的同时不会伴随有担心、焦虑、恐慌的情绪。“本质上来说，爱给我们的‘压力’是好的”，她说。

　　想用最自然的方式提升精力吗？闭上你的眼睛想想你的女朋友或妻子。尽可能具体的想象她的脸和身体。仔细回忆你和她在一起的美好时光和你和她在一起有什么感觉。几分钟后，睁开你的眼睛。你感觉怎么样？希望得到更多的能量（可能会有点好色）。没什么比这更简单了。

　　（译者：Lynn林来源：Nhzy资讯）