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【案例分析】我们生活在一个多病的时代

发表于 2014-03-18 16:35

　　心理导读：我们每个人都有病，我们生活在一个流行心理疾病的社会，如果没有点心理病你就不好意出门，如果没有点心理问题你就不好意思说你生活在当代。 ---www.tspsy.com

【案例分析】我们生活在一个多病的时代

　　最近几天脑子里一直浮现朱德庸的漫画《大家都有病》，也许是因为春暖花开，草长莺飞的季节到了，也到了“菜花黄，痴子忙”的时节了，路上行为怪异的人明显增多了，可能是冬眠的季节结束了，他们也不愿错过这大好的时光吧。

　　有时候我就在想，我们离这些人究竟有多远的距离。其实所谓的‘正常人’和‘精神病人’只是个相对的概念。精神病人也不是天生的就精神异常，一般都是受到了一定的刺激或伤害才得病的，换句话说他们也曾跟正常人一样。而正常的人也可能因为无法承受的痛苦或创伤事件，而沦为弱势群体，这些都是有可能的。我们每个人都有一个相对完整的精神世界，而且每个人都会幻想，只是幻想的程度不同罢了。正常的人对于幻想与现实的界限比较清晰和明朗，而精神病人无法分清幻想和现实，他们生活在自我中心的幻想世界里，就跟盗梦空间里柯布的亡妻梅尔一样，错把现实当成了梦境，结果不幸跳楼身亡。

　　朱德庸说这是一个有病的社会，这是一个有病的时代。而实际上，我们每个人都有病，我们生活在一个流行心理疾病的社会，如果没有点心理病你就不好意出门，如果没有点心理问题你就不好意思说你生活在当代。如果你周围的人大部分都是手机控，微博控，如果你身边的人都有焦虑和抑郁的情绪，如果你身边的人都缺乏安全感，如果你身边的人都有网络成瘾的倾向，那么正常的你反倒成了不正常的人。所以说心理正常只是一个相对的概念，他没有绝对的衡量标准或准则。

　　怎样的人才算是心理健康呢？一般说来，心理健康的人都能够善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐。心理健康的人并非没有痛苦和烦恼，而是他们能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来，积极地寻求改变不利现状的新途径。他们能够深切领悟人生冲突的严峻性和不可回避性，也能深刻体察人性的阴阳善恶。他们是那些能够自由、适度地表达、展现自己个性的人，并且和环境和谐地相处。他们善于不断地学习，利用各种资源，不断地充实自己。他们也会享受美好人生，同时也明白知足常乐的道理。他们不会去钻牛角尖，而是善于从不同角度看待问题。

　　心理健康虽然有标准，但是不代表它就一成不变，我们的情绪和行为有波动也属于正常，就像一年有四季的变化，人的情绪和行为在应对不同的事件也会有起伏，甚至会在某一段时间表现出偏离正常的行为。任何的症状和心理障碍都要考虑背景资料，比如明天要参加高考的学生，晚上焦虑无法入眠，我们不会诊断成焦虑症或者睡眠障碍，我们觉得这属于正常的现象，如果他表现的比平时还轻松，那么反而不太正常了。有些人失恋了，终日郁郁寡欢，甚至寻死觅活的，我们也觉得这是一种情感的宣泄，它是一种处理问题寻找出路的方式，而不认为这是心理疾病，除非他的这种状态持续了好几个月，而且越来越严重，我们才会判断他的情况需要心理咨询师的介入。

　　我们都有病，只是严重的程度不同而已。

　　（文/周雷原创作品转载请注明出处谢谢）

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